Man kann in wenigen Minuten eine gesunde und vielseitige Mahlzeit kreieren.
Das Obst und das Blattgrün für den Mixer vorbereiten, mixen und voila. So schnell hat man sich das originale Fastfood gemacht.

Dank den grünen Smoothies braucht man keinen Koffein mehr. Auch das Verlangen nach herkömmlichen Zucker schwindet. Sie liefern schnelle Energie ohne den Blutzuckerwert aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Durch das anwenden eines Hochleistungsmixers wird uns ein Teil der Arbeit abgenommen. Man muss dadurch nicht ewigs kauen, da der Mixer schon den ersten Schritt macht. Die oftmals sehr zähe Zellulose kann dadurch schneller und besser verdaut werden.

Kleiner Tipp: Nimm dir trotzdem Zeit um die Smoothies zu geniessen und sie leicht zu kauen. Damit wird der Speichelfluss angeregt. Denn die Verdauung beginnt im Mund.

Im Vergleich zu frisch gepressten Säften sind Smoothies weniger Zeitaufwendig und behalten zusätzlich alle ihre kostbaren Faserstoffe. Welche für die Darmgesundheit sehr wichtig sind und uns helfen länger satt zu bleiben.

Smoothies sind Vitaminbomben welche meistens vollgepackt sind mit Mineralien und Planzenstoffen.
Dadurch wächst das Verlangen nach weiteren Vitaminreichen Lebensmitteln.

Eine Umstellung in der Ernährung ist am Anfang nicht immer leicht. Smoothies sind jedoch so schnell und einfach gemacht, leicht zum transportieren und halten lange satt. Der Körper gewöhnt sich an die frischen und gesunden Lebensmitteln und möchte dadurch mehr. So wird man sich im Nu leichter und vitaler fühlen.